没有一种方法，可以让你在更短的时间内完成更多的工作，但有很多习惯和工作系统，可以让在你的相同的时间内得到最佳的回报。

想要完成更多的工作，就是要知道该做什么，什么时候去做，以及如何在尽可能短的时间内完成，从而以最大限度地利用你每天的时间。

这意味着，你要选择与你的工作目标战略一致的任务。

这关乎到输入和输出之间的比率。

一切真的都很紧急吗？

你今天能采取哪些最重要的行动，能够让你在尽可能短的时间内实现工作目标？

想象一下，选择做紧急的(但不重要的)任务，而不是专注于重要的任务，会产生什么样的影响。

“掌握时间的秘诀是系统地关注重要性，抑制紧迫感。”

Silktide的创始人奥利弗·埃姆伯顿（Oliver Emberton）说过。

它是如此深刻，如此真实。

紧迫感会破坏生产力。

紧急但不重要的任务，就是主要的干扰。

1954年，美国前总统德怀特·艾森豪威尔（Dwight D. Eisenhower）说：

“我有两种问题需要解决：紧急的和重要的。紧急的并不重要的，重要的从来都不紧急。”

对许多人来说，将重要的任务和紧急的任务区分开就是一个问题。

紧急的不重要，重要的永远不紧急。

紧急的任务，会使我们进入持续的“回复模式”。

它们会分散注意力。

重要的工作，是我们已经计划好的，可以实现目标的任务。

我们的大脑对紧迫感非常敏感，以至于我们会选择“客观上较差的选项，而不是客观上较好的(重要的)选项。”

为了最大限度地利用时间，做更有针对性的工作，你要不断质疑你的选择，并培养自己的能力，观察自己的大脑是如何被突如其来的请求激发的。

当一项在你计划之外的任务落到你的计划里时，问问你自己：

“这真的很重要吗?”

然后不仅要考虑如何，还要考虑何时，能够最好地处理它。

你的计划里有什么？

当你每天试图处理太多的任务时，你会不堪重负，收获也会减少。

当一切都很重要的时候，你会被诱导，同时巧妙地处理多个优先事项，而你的效率会在这个过程中受到影响。

在早晨你最活跃的时候，优先安排你的任务，做最重要的事情是值得的。

“即使你认为，你所有的事情都是同等重要的，你仍然需要一种方法来分解你把时间花在哪些事情上，以及如何分配你的时间，”Lifehacker的艾伦·亨利（Alan Henry）说。

无论什么时候，每当你面临许多事情要做时，后退一步，认识到匆忙的心态及其会带来哪些后果。

与其急于同时完成，不如先问问自己：

“这真的很重要吗？”

然后不仅要考虑如何，还要考虑何时，才能最好地处理它。

最终，目标应该是不断质疑你的选择，并培养识别那些只会分散你实际工作注意力的任务的能力。

停止分散注意力

像通知、噪音、社交媒体、有人敲你的门、不时切换应用去查看电子邮件等等，这样的干扰会打断你的思绪。

它们会打断你的注意力。

它们足以分散你的注意力，让你不得不重新开始。

无论何时，只要你从工作中抽离出来，当你重新开始工作的时候，你就需要花时间重新调整自己，很多情况下最多需要25分钟。

你的生命在不断减少，而你却在让你的分心事物上浪费时间。

成功人士会优先考虑事情！他们很专注！他们可以为了完成任务断开与其他一切的联系。

当心伪装成工作的欺骗性浪费时间的活动，不要在当你应该专注于你的高价值工作时，与同事长时间的讨论，长时间的开会，以及将他人的工作视为“紧急事件”。

在公元一世纪，塞内卡（Seneca）写作的时候，惊讶地发现，似乎很少有人像他们那样珍惜自己的生命——每个人似乎都非常忙碌，非常浪费时间。

他注意到，即使是有钱人，也是过着忙碌的生活，从而毁掉他们的财富，期待着将来有一天他们能够休息。

在他的书《论生命的短暂》（On the Shortness of Life）中，塞内卡提供了很多关于生活艺术的强有力的洞察力。 他说：“不是我们的时间不多了，而是我们失去了太多。......我们得到的生命并不短暂，但我们却让它短暂;我们并不缺乏时间，而是浪费地使用我们所拥有的时间。”

“如果你知道如何使用它，生命是漫长的，”他忠告道。

控制你的时间，并开始正确地分配它。

从回顾你的日常生活开始。

跟踪你的日常活动一段时间，弄清楚你的时间花在哪里。会议、电话、电子邮件、通知、闲聊以及其他许多分心的事情都在不断分散你的注意力。

记录你的所有预约事项、截止日期以及其间的一切。分析你花在每项活动上的实际时间，以及你认为应该在每项活动上花费多少时间。

安排好你的一天。事先安排好一切。

制定一个计划，了解每天发生的事情。

这可以帮助你弄清楚你是如何打发时间的。

注意时间被浪费的地方，然后整理你的日常工作。

停止忙碌工作

忙碌并不一定意味着有效率。

忙碌的工作让你感觉自己在这个过程中行动迅速，富有成效。但实际上，并不是。

如果你花时间去评估你的工作，你会惊讶地发现你所做的工作没有多少价值。

BBC的奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）写道，“当你很忙的时候，你更有可能在时间管理方面做出糟糕的选择——承担你无法处理的任务，或者把琐事放在重要任务之上。然后，恶性循环就开始了：你的忙碌感让你比以前更加忙碌。”

我们中的许多人将“忙碌”与“有效率”混为一谈。

如果你以回复邮件开始你的一天。你可能会全神贯注地回答问题，回复每封邮件，并推动他人的行动。

积极主动地处理你的邮件。

不要陷入反应模式。

“我们大多数人都不介意自己很忙，但我们经常忙于做错误的事情,”《星火:如何领导自己和他人获得更大的成功》（Spark: How to Lead Yourself and Others to Greater Success）的合著者安吉·摩根（Angie Morgan）说。“你可以花朝九晚五的时间发电子邮件，但这并不能推动你取得成果，或者向着更大的目标前进。 当人们说,‘我太忙了’，其实意思是,‘我不擅长规划’，或者是‘我不知道如何安排任务的优先级’。”

采用“一件事”方法。

做出艰难的选择，努力做对你来说最重要的事情，而不是应对紧急任务。

你的时间有限。什么都做不是一种选择。

一个改变你工作方式的简单系统

设定一个非常明确的意图，比如说，在前一天晚上，规划自己在第二天早上怎么过。

想象这个意图并把它写进你的日程表，这样可以让它在早上自动发生，而不会浪费时间。

在今天规划明天，是一个让你每天都在改变的强大习惯。

这个系统可以完全改变你的工作方式：

1、在一天结束之前，确定并写下你明天需要采取的最佳行动，这些行动会帮助你更接近你的工作目标。

2、每天早上，把注意力集中在完成从昨天到今天中午之前的任务上。

3、 履行，改善和重复。 每一天。 每一周。 每一月。 每一年。

你可以通过这个简单的过程/习惯来加倍提升你的效率。

采用1–3–5的方法来创建和管理每天的行动清单

在任何一天，假设你只能完成一件大事、三件中等事和五件小事，把你的待办事项清单缩小到这九件事上。

这意味着你的日程安排将包括：

1、一项非常重要的任务；

2、三个中等重要的任务；

3、五件小事。

当然，这可以是灵活的，取决于你需要采取哪些重要行动来推进你的工作目标。

每天的优先级列表给了你一个很好的路线图，这样你就不会感到不知所措，也不必浪费时间思考需要做什么。

我使用这些方法的组合来度过一天，这取决于我必须完成多少工作。

当你练习无情地对待你的待办事项时，你会发现事情变得越来越容易，你将能够在正确的时间选择正确的方法。

武汉北大青鸟中南软件学院

咨询电话：400-027-0822

官方微博：@武汉北大青鸟中南软件学院

官方微信公众号：whbdqngf

咨询QQ：1216428756

武汉北大青鸟中南软件学院地址：武汉市武昌区中南路中南大厦4-5楼

武汉北大青鸟东湖校区地址：武汉市洪山区八一路延长线东湖路附15号